「かっかーみずこぼしたー」
3歳のこどもが水をこぼしたと呼んでいます。
こんな時なんて声かけますか？
その1
「こぼした？雑巾持ってくるから待っててよ！」
その2
「はーっし、もう何やってる…」
私はだいたいこの2パターンです。
1は怒らずに対応していて
2はイラっとして怒ってしまっています。
この違いってなんなんだろう…
ふざけていてこぼしたわけでもなく
間違えて水をこぼしてしまった。
それは変わらないのに
子どもは怒られる時と怒られない時があるわけです。
理不尽すぎる！
それで自分のことを観察してみたんですけど
イライラして怒ってしまう時って
疲れていたり、体のどこかが痛かったりする時なんですよね。
子育てしていると色んなことがあります。
ご飯作っている時に「おもちゃなーい一緒に探してー」
着替えて靴履いてさあ行くぞって時に「トイレ行きたい」
スーパーで混んでいるのに「カート押したい！自分で持ちたい！」
お風呂終わっているのに「もっと遊びたいーー」
ほんとに些細なことなんです。
わがままを言っているわけでもないし
悪いことをしているわけでもない。
でも余裕がなくなってくると
この些細なことに優しく対応できなくなってくるんですよね～。
1人反省会をして次から気を付ける、んですが
それもできなくなって
イライラ怒ってばかりになったら…
うえじょうさーーん
体の調整をしてもらいます！
頭がガンガンしてたり
背中が痛かったり
と不調があるとそれだけで少しイライラしてしまいます。
そんな時には頑張れません！
なので頑張らずに体を整えてもらう。
これに限ります！！
心と体は一体と言いますが
体がスッキリして元気になると余裕が生まれます。
そうすると子どもとのやりとりがスムーズに行くようになります。
はーもにーでもお母さんたちの体を調整していると
「体が楽になると家が上手く回る気がする」
「子どもの話をちゃんと聞いてあげられるようになる」
「一緒に遊んであげる余裕ができる」
こんな話を聞きます。
「前まではしょっちゅう怒ってばかりで
自分はダメな母親だなと思っていましたが、
今では自分がダメなんじゃなくて体が疲れているから
はーもにーに行こうと思うようになりました。」
お母さんたちみんな頑張っています！
なんでも子ども優先にしてしまいがちですが
「自分の体をメンテナンスする」
っていうのが結果的に子どものことを優先するに
繋がるんじゃないかなーと思います＾＾
子どもが大切だから自分のこと後回しにする
疲れる、イライラする
怒ってしまう
ではなくて
子どもが大切だから自分のメンテナンスも大事にする
余裕がうまれる
笑顔で対応できる
家が良い方向に回る
ってことですね！
ということで
昨日娘を怒ってしまって
寝顔を見ながら1人反省会をしていた私は
そろそろ自分の体のメンテナンスが必要なようです！笑
